|
90,2
|
90.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 79.32g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сырники с Изюмом. Dinner: Пшеничный Хлеб, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . more...
|
|
2633 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|