Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 84.60g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Активия Йогурт, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Окрошка, Картофель (с Кожурой). Dinner: Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Говядина Постная. Snacks/Other: Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|