Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 56.42g | Carbs: 33.09g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 20%, Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Семена Льна, Простоквашино Сметана 25%, Борщ со Свининой, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 20%. Dinner: Новосибирская Птицефабрика Филе Цыпленка Вяленое Острое. Snacks/Other: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Чай, Чай Несладкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|