Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
113.5 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 130.29g | Prot: 163.75g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный, Борщ. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе, Сметана, Рис Вареный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Русское Молоко Творог 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|