rayssasm's Journal, 09 Jun 18


View Diet Calendar, 09 June 2018:
1191 kcal Fat: 64.81g | Prot: 139.91g | Carbs: 7.43g.   Breakfast: Domafonso Snacks de Queijo. Lunch: Brócolis, Peixe Grelhado, Heinz Blue Cheese, Molho Vinagrete, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho, Frango Grelhado, Frango Grelhado. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Snackout Doce de Brigadeiro , Molho de 2 Queijos da Ray, Filé de Frango Grelhado. more...

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Comments 
está lindo.mas desculpa pergunta. que molho é esse? é de mostarda? passa a receita sa for caseiro.  
10 Jun 18 by member: gisele@santos
Usei os queijos que eu tinha aqui em casa e que iam estragar. Ingredientes: 2 cs de Cebola picada 1cs Manteiga 2 fatias Mussarela 4 fatias Cheddar 1 cx de Creme de leite sem carb 1cs de Requeijão sem carb Modo de fazer: Refoga a cebola na manteiga até dourar , acrescenta o creme de leite e os queijos e depois o requeijão.  
10 Jun 18 by member: rayssasm
bacana !! ta fazendo dieta cetogenica ou Lowcarb? 
10 Jun 18 by member: weliton araujo
Eu tô fazendo a cetogênica  
10 Jun 18 by member: rayssasm

     
 

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