Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
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62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1282 kcal
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Fat: 35.80g | Prot: 96.72g | Carbs: 157.58g.
Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Hortifruti Patinho Moído, Macarrão. Dinner: Parmalat Leite Semi Desnatado, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Pão Francês, Morangos. Snacks/Other: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Parmalat Leite Semi Desnatado, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Visconti Torrada Multigrãos, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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