|
Спасите... Поехали на ночной рынок и купили по 10кг вишни,черешни и клубники. Я так обожралась в 10 часов ночи😂,что кажется завтра смотреть на них не смогу. Зато есть абрикоски😏
|
1858 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 105.25g | Carbs: 188.87g.
Breakfast: Мёд, Сто Пудов Кукурузная Мука, Миндаль, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Яблоко Голден, Яйцо, Творог 18%. Lunch: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Хліб Житомира Хліб Гетьманський (Буланже), Вареное Яйцо, Кефаль, Капуста, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло), Фасоль Стручковая, Мойва в Духовке. Snacks/Other: Рыночная Черешня, Клубника, Красные Вишни, Stork PL Конфеты Merci Ассорти , Черешня. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Weight Training (moderate) - 32 minutes, Resting - 12 hours and 58 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|