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Heute früh gegen 4 Uhr das letzte mal für eine Woche auf der Waage gewesen. Mal sehen was nächste Woche raus kommt 😁
Wir sind im Urlaub angekommen und genießen es in vollen Zügen. Eben das Dorf erkundet und schon über 10.000 Schritte voll 😎
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88.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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984 kcal
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Fat: 44.00g | Prot: 31.09g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Küchenmeister Koala Kakao, Mikado Mikado Stäbchen, Fol Epi Hauchfein, Becel Vital, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Lunch: Knorr Bolognese, Spaghetti. Snacks/Other: Eiswaffel, Grandessa Stracciatella Eis. more...
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2738 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Driving - 7 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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