sysousa's Journal, 09 Jun 18

Para festejar os quase 10 kg perdidos!

View Diet Calendar, 09 June 2018:
1031 kcal Fat: 30.69g | Prot: 80.11g | Carbs: 101.75g.   Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Mirtilos, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Leite Magro, Framboesas, Izidoro Peito de Peru, Pão do Museu Pão de Aveia. Lunch: Clafoutis de Cereja, Pingo Doce Batatas Rodelas, Alface, Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Milbona Skyr Mirtilos. Snacks/Other: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Clafoutis de Cereja. more...

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Comments 
Merece! Tem sido muito consistente! 👏👏👏 
09 Jun 18 by member: XicaXana
😊 
09 Jun 18 by member: sysousa

     
 

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