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Lentamente si scende al 10% di BF. Il 20 maggio l'impendenzometro segnava il 17,3% di BF. Probabilmente per accelerare il processo diguno intermittente e ciclizzazione dei carboidrati in normocalorica non bastano ma devo tagliare calorie. Voi cosa dite?
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2822 kcal
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Fat: 64.43g | Prot: 136.22g | Carbs: 386.07g.
Breakfast: Miele, Latteria Yogurt Magro Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Arborea Alta Digeribilità, Banana, Caffè Espresso. Dinner: Tiramisù, Birra, Pizza Margherita. Snacks/Other: Fin Carré Cioccolato Fondente. more...
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2115 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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