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Buenos días equipo! Estancadísima y desmotivada en los 62,200kgs a muerte. Haciendo deporte 4 veces por semana.... Lunes empiezo nueva dieta con mi nutricionista, esperemos que haya evolución! Mientras tanto... a disfrutar del desayuno del sábado ♥️
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243 kcal
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Fat: 1.61g | Prot: 18.29g | Carbs: 41.90g.
Breakfast: Café, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Frambuesas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Fresas. more...
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 Comments
A mí me está pasando igual, te estancas y te desmotivas.
09 Jun 18 by member: lorenina2602
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Venga chicas este finde de deberes: encontrar esa motivación y a empezar de cero..animo!!
09 Jun 18 by member: MFC146
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La verdad a es que cuando el reto en kilos no es por estar en exceso cuebata un montón perderlos
Yo ya no sé si pensar que tengo que pesar lo que peso, mentalizarme y cuidarme la alimentación por que se que es lo mejor por todos los ángulos que los mires !!!!!!!!
09 Jun 18 by member: egjanka
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Sinceramente, si son simplemente 5 kg... con que dejes los ch refinados, azúcares añadidos, comida basura y muy procesada, los bajas sin darte cuenta.
Simplemente come bien (comida real) y no hagas dietas hipocalóricas 😆
12 Jun 18 by member: Scissorhands84
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Y muévete un poquito, pero si haces ejercicio, mucho mejor 😆
12 Jun 18 by member: Scissorhands84
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