Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 110.88g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Окей Сухой Завтрак Шарики, Окей Сухой Завтрак Шарики, Roshen Шоколад Brut 78%, Смешанные Орехи, Торчин Кетчуп Лагідний, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Тушеные Овощи. Lunch: Черешня, Шелковица, Сушеный Инжир, Печень Куриная в Сметане, Голубец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Biotech USA Go Protein Bar. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|