Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 72.90g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вода. Lunch: Несквик Конфета, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Чечевичный Суп. Snacks/Other: Арахис, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynab2504's Weight History
|