Ich bin sehr gespannt . ich hoffe nicht nur, dass das Gewicht runter geht sondern auch, dass sich andere positive Entwicklungen zeigen . auf alle Fälle schlafe ich schon mal deutlich besser und ich bin fitter. Da ich weiß, dass ich am Wochenende immer abends unterwegs sein werde habe ich sozusagen zwei cheatdays pro Woche wo ich aber versuche unter den Kalorien zu bleiben. Ich merke einfach dass ich mit aufschreiben nachlässig werde aber ich bleibe unter den Kalorien da ich schon ein recht gutes Gefühl habe für die Tagestationen. Uhrzeiten sind für mich nach zwei Wochen deutlich einfacher umzusetzen