Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 70.66g | Carbs: 76.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Брюссельская Капуста, Омлет или Яичница, Льняное Масло. Lunch: Чечевица Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Бананы, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Дикси Яблоки Эконом, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|