|
Творожно-банановая запеканка. Первый раз в жизни приготовила. Ненавидела запеканку в детстве, а тут очень вкусно оказалось.
|
768 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 59.16g | Carbs: 38.26g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Океан Вкуса Салат Чука, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Яйцо, Восторг Крем Творожный со Вкусом "Ванильное Мороженое". more...
|
|
 Comments
07 Jun 18 by member: ArTeLicCa
|
Обезжиренный творог-300гр
Творог нежный-100гр
Яйца-2шт
Банан-2шт
Я добавляла фитпарад и немного ванилина
Взбить блендером или перетереть вилкой. Выложить в форму и поставить в разогретую до 170-180гр духовку на 25-30 минут.
Вкусно и в горячем и в холодном виде 🤤
07 Jun 18 by member: wind_of_hope
|
Количество на 4 порции. На одну порцию ~150-170кКал
07 Jun 18 by member: wind_of_hope
|
Запеканки не очень люблю, так как творог в чистом виде ем, но вот именно с бананом понравилась тоже, ела пару раз
08 Jun 18 by member: Savi_S
|
Wind_of_Hope спасибо, не терпится попробовать))
08 Jun 18 by member: ArTeLicCa
|
Хочу купить протеин банановый и шоколадный и готовить вкусняшки с ними) и вкусно и полезно) Сладкое ни когда не любила, но при дефиците углеводов очень уж иногда хочется
08 Jun 18 by member: wind_of_hope
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wind_of_hope's Weight History
|