|
Перекус на работе 🙂👆🏻
|
1372 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 92.62g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Зеленый Чай, Чай с Молоком, Сыр Чеддер, Помидоры, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Клубника, President Сметана 15%, President Творог 2%. Lunch: Чай с Молоком, Домашний Салат Помидоры Огурцы , Чечевичный Суп. Dinner: Чай с Молоком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп с Яйцом. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
|
 Comments
А вот с бананом нужно поаккуратнее... большое содержание углеводов. хотите и очень вкусно и очень полезно , но в режиме "похудения " один банан за раз слишком много. .. лучше разделить его на 2 или 3 приема....
07 Jun 18 by member: gulmira68.kz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alibayemilya's Weight History
|