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giorno dopo reefed
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69.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1579 kcal
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Fat: 41.96g | Prot: 199.45g | Carbs: 90.95g.
Lunch: Biotech USA Zero Bar, Calvé Maionese Leggera, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo ( Inran). Dinner: Freshona Piselli Fini, Asparagi, Pesce Spada. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Crema di cacao amaro ( yuyu ), Granarolo g+ Scrematoa, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Matteo_91's Weight History
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