Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 94.88g | Carbs: 45.98g.
Breakfast: Городецкий Ряженка 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Лосево Ряженка 3,5%. Dinner: Городецкий Ряженка 3,5%, Алтайский Лен Семена Льна. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашутка2109's Weight History
|