Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 60.67g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Банан, Яблоко Желтое, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Домик в деревне Молоко 2,5%, Bruggen Мюсли с Фруктами, Банан, Vici Сурими Палочки, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lalalina_fat's Weight History
|