Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 68.18g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Фуджи Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lunch: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Гречка с Курицей, Котлета Домашняя, Борщ. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
olaola1988's Weight History
|