Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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775 kcal
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Fat: 27.16g | Prot: 77.85g | Carbs: 59.64g.
Breakfast: Pão Multi-Cereais com Mais Fibras e Calorias Reduzidas, Chá de Ervas, Queijo Creme Light. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pingo Doce Bifes de Frango, Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Expresso. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Continente Tostas Trigo Integrais, Dia Presunto Serrano, Arroz de Cenoura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeitonas Verdes. more...
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steady weight
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Fica Catita's Weight History
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