|
После тренировки 41.3
|
41.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 69.94g | Carbs: 72.06g.
Breakfast: Epüm Сыр Маасдамер, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Киви, Сыр Адыгейский, Гречка. Lunch: Epiim Сыр Эстонский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб Зерновой, Креветки, Морковь, Огурец (без Кожуры), Капуста, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Бондюэль Зелёный Горошек, Азбука Вкуса Треска на Пару. Snacks/Other: Lovilio Моцарелла Лайт, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|