Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
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55.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 54.08g | Prot: 84.47g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: 소고기미역국, 밥, 수박. Lunch: 통밀 스파게티 (요리), 파프리카, 새송이버섯, 양파, 코스트코 아보카도 오일, 헬스앤뷰티 칠리맛 닭가슴살, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 새우. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 코스트코 아보카도 오일, 파프리카, 당근. Snacks/Other: 오트리 고메넛츠. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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