Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2447 kcal
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Fat: 59.92g | Prot: 209.83g | Carbs: 271.74g.
Breakfast: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Sementes de Girassol sem Casca, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Amêndoas, Natural Life Aveia em Flocos. Lunch: Banana Nanica, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Kiwi, Batata Doce Cozida, Maçã. Dinner: Peras, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Yoki Doce de Amendoim, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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