|
sahur+ders :)
|
1388 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 53.24g | Carbs: 166.49g.
Breakfast: Doğal Peynir, Karpuz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Kavun (Kokulu Kavun), Haşlanmış Yumurta, Yayla Chia Tohumu. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Dondurma. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 13 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun. Allah zihin açıklığı versin
04 Jun 18 by member: ayseee34
|
Canım o çok az yanına bişeyler daha yeseydin 🍓😊
04 Jun 18 by member: çileekkk
|
04 Jun 18 by member: deryagozeri
|
afiyet olsun iyi çalışmalar 🤓🤓
04 Jun 18 by member: ozzalp
|
ayseee34 çok teşekkür ederim :) özlem ablacım merak etme 2 haşlanmış yumurta ve 1 dilim doğal peynir yedim düşüncen için saol :*
04 Jun 18 by member: kıymet avcı
|
evet derya biyoloji bende çok seviyorum bu dersi :) ozalp çok teşekkür ederim :D
04 Jun 18 by member: kıymet avcı
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kıymet avcı's Weight History
|