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2573 kcal
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Fat: 69.12g | Prot: 146.50g | Carbs: 302.36g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Caffè Espresso. Lunch: Fruit Paradise Macedonia, Pane Comune, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, De Cecco Linguine, Selex Linguine Allo Scoglio. Dinner: Hamburger di Chianina, Parmigiano (Grattugiato), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Prosciutto Cotto, Bresaola, Insalata di Pomodori, Barilla Salsa Pronta Classica, Granoro Pasta Integrale Bio, Mozzarella, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Albicocche, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Anderson Xtra Mass Size Gainer. more...
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2311 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 57 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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