Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 130.37g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Сыр Сулугуни, Чиа, Баклажан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Горбуша. Dinner: Горбуша, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вино Белое Vina Esmeralda, Dr. Korner Каша Гречневая с Овощами и Прованскими Травами, Fuze Протеиновое Печенье , Шоколад Dark Orange Cavalier. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|