jevaluso's Journal, 04 Jun 18

Au matin j'ai mangé se que je voulais na.... je stagne je stagne et je stagne pfffff raaaa la patate .... du coup chocolat chaud avec du vrai chocolat blanc et noir, crème fraîche, puree d'amande, lait entier et lait d'avoine avec 1 datte. 😱😱😱Ettt 2 biscuits maison noisette chocolat et 1 morceau de brioche maison..voilà je boude 😤 😑😭

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Comments 
Un petit cheat meal ça fait du bien, je m'en accorde un tous les quinze jours. Tu mange ce que tu veux mais sans trop t'en rendre malade (indigestion). Sur un repas c'est deja pas mal. Courage ne perd oas espoir car de toute façon les kilo que l'on perd doucement sont généralement ceux qu'on ne reprendra pas a condition de toujours faire attention ( sans trop peser une fois l'objectif atteint)  
04 Jun 18 by member: lolodie123
J'espère car la franchement je perd espoirs d'être svelte un jour 😭 
04 Jun 18 by member: jevaluso
Merci de t'on encouragement 😊 
04 Jun 18 by member: jevaluso
Oui offelii une merveille sauf pour les calories  
04 Jun 18 by member: jevaluso

     
 

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