Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 94.72g | Carbs: 287.74g.
Breakfast: Абрикосы, Избенка Йогурт "Греческий", ВкусВилл Творог 5%, Good Food Инжир Сушеный, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Lunch: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Сушеный Инжир, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Кефир Термостатный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Черешня, Красное Яблоко. more...
|
|
1047 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|