Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 14.75g | Prot: 63.35g | Carbs: 60.78g.
Breakfast: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Дружба Плавленный Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Белый Хлеб, Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Био Баланс Йогурт Черника Голубика, Творог (Обезжиренный). Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Whey Protein. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|