Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 99.45g | Carbs: 73.33g.
Breakfast: Семушка Орех Пекан Очищенный, Пятерочка Груша Конференция, Лента Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Лента Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лента Сыр Российский. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|