|
Boa noite pessoal, é normal essa perda de peso em praticamente 3 dias? comecei minha dieta na sexta-feira e agora quando me pesei tomei esse susto. Obs: pesagem na mesma balança.
|
98.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 155.86g | Carbs: 48.17g.
Breakfast: Bom Leite Ricota Fresca, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Batata Doce, Tomates, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Alface, Contra-filé. Dinner: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Maçã, Bom Leite Ricota Fresca, Perdigão Peito de Peru Defumado, Body Action Whey Protein Isolate Definition. more...
|
|
2674 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 32.2 kg a Week
|
 Comments
No começo é um pouco normal perder bastante peso em poucos dias, pois perdemos muita água e glicogênio muscular armazenado, quando diminuímos a quantidade de carboidratos. Boa sorte, amigo!
03 Jun 18 by member: Felipe Capel
|
Sim. era puro líquido. logo estabiliza
03 Jun 18 by member: uanhenga
|
Ok, muito obrigado!
De olho no foco!
#LowCarb
03 Jun 18 by member: Ewerthon_36
|
Normal. Meu peso chega variar 2 kg no fim de semana quando eu desando um pouco😭, na segunda eu volto no cardápio e o peso só vai voltar ao normal na terça.
03 Jun 18 by member: Reinaldo Moraes
|
vc está tomando 2 litros de água no dia?? Esses dias mais frios às vezes tomo pouca água e isso influencia nitidamente na minha perda de peso.Sempre que mantenho a frequência de 2 litros ou mais em uma semana chego a perder 1.600kg.
08 Jun 18 by member: Dany Veras
|
é sim, todo início de dietaa rsss
08 Jun 18 by member: lekaam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ewerthon_36's Weight History
|