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Prontinho... e com isso mata a vontade de pão de queijo e continua na low carb 😋 E isso sem sofrimento Sem sair da rotina Tudo é questão de novos hábitos!!!!
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1146 kcal
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Fat: 77.23g | Prot: 63.55g | Carbs: 50.71g.
Breakfast: Café (Infusão), Banana Prata, Itacolomy Manteiga com Sal. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada, Cupim Assado, Costela de Porco. Dinner: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Heinz Ketchup, Itambé Creme de Leite Leve, Predilecta Mostarda Preparada, Super Frango Filezinho Sassami. Snacks/Other: Itacolomy Manteiga com Sal, Piracanjuba Queijo Mussarela , Valeza Requeijão Cremoso, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Queijo Minas. more...
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663 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 40 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Apple Health - 22 hours. more...
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Njuliane's Weight History
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