Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
58 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 101.96g | Carbs: 234.49g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яйцо, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили. Lunch: Манная Крупа, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом, Сыр Голландский, Яблоко, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Банан, Творог (Обезжиренный). Dinner: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Snacks/Other: Черешня, Черника, Первым Делом Мороженое Ванильное , Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган, Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blacat2000's Weight History
|