|
Пошла в зал
|
60.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 121.44g | Carbs: 71.71g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ашан Кедровые Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Оливковое Масло, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри. Snacks/Other: Голубика, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
|
86 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|