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Guten Morgen Ihr Lieben ☉
Ich wiege mich ja am jedem Tag und werde es jetzt auch täglich hier eintragen.
Meine Disziplin und Motivation steigt dann vielleicht etwas , wenn mein Gewicht und meine Sünden auch für euch sichtbar sind.
Vielleicht ist es auch für euch interessant zu sehen, was täglich für Schwankungen entstehen können❣
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89.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2557 kcal
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Fat: 143.58g | Prot: 97.62g | Carbs: 205.47g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Werder Tomaten Ketchup, Leerdammer Caractère, Wiltmann Pfeffer Salami, Milsani Deutsche Markenbutter, Rookhus Graved Lachs, Aldi Bäckerbrötchen. Dinner: Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Gartenkrone Cornichons, Dreistern Schmalzfleisch, Lidl Weizenmischbrot. Snacks/Other: Favorini Schokowaffeln, Dr. Oetker Mousse Weißwein. more...
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Losing 7 kg a Week
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