Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 41.80g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Campina Нежный с Соком Клубники, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сава Джем Вишня, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака, Чай с Лимоном. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Чай с Лимоном, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Котлеты из Диетического Куриного Фарша . (Юрч), Краски лета Гавайская Смесь. Dinner: Даниссимо Shake & Go Лаймово-Мятный Сорбет. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники, Чай с Лимоном, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|