|
|
762 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 46.63g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Doce Amor Merenguinho Diet, Banana Ouro. Lunch: Cenouras Cozidas, Costeleta de Porco Frita, Feijão Preto, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Café Expresso. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeusaAnjos's Weight History
|