Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
75 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 101.28g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лианозовское Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Черешня, Клубника, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной (Помидор, Огурец, Редис, Творог Мягкий 5%, Зелень). Snacks/Other: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Кофе с Молоком, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaYanchikova's Weight History
|