Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
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67.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2199 kcal
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Fat: 62.32g | Prot: 159.88g | Carbs: 250.36g.
Breakfast: Vila Caipira Lombo C Biquinho, Feijão Carioca Cozido, LeitBom Leite Desnatado, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Main Force Beijinho Penut Butter, Canto de Minas Requeijão Light. Lunch: Santa Helena Paçoca Diet, Rap10 Integral, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Filé de Frango Grelhado, Molho Bolonhesa, Queijo Mozzarella, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ervilhas Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Itambé Requeijão Light, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Banana, Canto de Minas Coalhada Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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mhchiacchio's Weight History
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