|
1375 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 103.35g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Камамбер, Овсяные Хлопья, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Danone Біфідойогурт Натуральний, Kevin Levrone 100% Whey Protein Vanilla. Lunch: Киевхлеб Хлеб Петриковский, Сыр Бри, Авокадо, Рудь Весеняя Смесь. Dinner: Премия Смесь Овощей "Овощной Букет" Замороженная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Клубника, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Сильпо Смузи Авокадо Руккола Киви, Укрекохліб Хлебцы с Морской Солью, Финик, Клубника. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|