Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
115.6 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 135.23g | Prot: 127.51g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде. Lunch: Свинина Тушеная, Солянка, Добряна Сыр Король Артур 50%, Макароны Отварные, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Чумак Соус Тартар, Свинина Отварная, Рис Вареный, Щи, Сметана. Snacks/Other: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Русское Молоко Творог 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|