Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 110.94g | Carbs: 51.72g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт, Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Кабачок Гриль, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Говядина Постная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Фундук Фундук, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. more...
|
|
3117 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|