Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 83.69g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Питаник Энергия Здоровья Печенье Light «Контроль Весе» с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Кекс, Guandy Маршмеллоу, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgladyr's Weight History
|