Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
101.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3191 kcal
|
Fat: 157.94g | Prot: 127.46g | Carbs: 319.00g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Сыр Гауда, Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%, Чай, Слайсы, Пирожное Корзиночка. Lunch: Рулет, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Чай, Слайсы. Dinner: Редис, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Snacks/Other: Мороженое, Пряники, Чай, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Campina НЕЖНЫЙ с Ягодами Черники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Archer2112's Weight History
|