|
|
1186 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 45.53g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сава Джем Вишня, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака, Чай с Лимоном, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кампина Йогурт Нежный, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Диетического Куриного Фарша . (Юрч), Чай с Лимоном, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla, Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|