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Quase empatei o mês. Dia 1 de maio estava com 109,4kg. Empate técnico.
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108.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1842 kcal
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Fat: 55.03g | Prot: 84.51g | Carbs: 257.63g.
Breakfast: Nescafé Tradicional, Canela, Polenghi Requeijão Light, Piraquê Cream Crackers, Banana Prata. Lunch: Suco de Laranja Natural, Batata Doce, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Dinner: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Canela, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Polenghi Requeijão Light, Piraquê Cream Crackers. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Edson Camara's Weight History
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