Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 39.24g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Редис, Бананы. Lunch: Приготовленная Морковь, Свинина Запеченая, Перловка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Редис, Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Сметана 15%, Укроп. Snacks/Other: Миндаль, Абрикос, Топтышка Пюре Персиковое, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые . more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Cooking - 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|