|
|
1599 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 119.67g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Победа Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Tesco Арахисовая Паста, Хлеб Гречневый. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры Черри. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Гречневый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Черешня. Snacks/Other: Победа Шоколад, Молоко (1% Обезжиренное), Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Zott Моцарелла, Клубника, Тушеные Овощи, Грудка Индейки, Кофе Латте, Савушкин Teos Йогурт Греческий. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalevcenco's Weight History
|